I
tako, 2013 godine smo dobili još jednog sinčića, a Orijan je dobio brata Bornu.
Za
sad sa njim nismo imali zdravstvenih problema kao sa Orijanom, međutim i on nas
je natjerao da posegnemo za pirom, naime, naša draga beba se htjela dojiti samo
do 4. mjeseca, i to je bilo povuci -potegni tako da smo morali prijeći i na
nadopunu, a kasnije nam je to bila zamjena za kupovnu mliječnu hranu za
dojenčad.
Nutritivno
– nenadmašivo hranjivo i zdravo, financijski neusporedivo prihvatljivije od
kupovnog mlijeka.
I
tako smo još jednom dobili prehranu na temelju pira za dojenčad do 1. godine
života, pa u nastavku donosimo prehranu za bebe
Savjet:U
ključite i tate u pripremu…i oni postoje ili bake i djedovi, tete, tko god…
PREHRANA DOJENČADI KAD MAJKA NEMA MLIJEKA ILI DOHRANA
KOD NEDOVOLJNOG DOJENJA
Zdravo
se dojenče razvija otprilike u ovim okvirima: (ako se rodi sa 3000 do 3400g
tjelesne težine).
Sa
5-6 mjeseci – tjelesna se težina udvostručuje
Sa
12 mjeseci tjelesna se težina utrostručuje
*
Od
4-8 tjedna javlja se prvi smiješak
Od
3-4 mjeseca nastoji se podići
Od
6-9 mjeseci počinje sjediti
Od
9-14 mjeseci samostalno stajanje
Od
12-18 mjeseci hodanje i osamostaljenje u hodanju
*
Od
6-9 mjeseci prvi zubi (donji sjekutići najčešće), iznimno mogu izbiti i gornji
očnjaci.
Ponekad,
izrastu i ranije, a rjeđe se dogodi da se prednji zubi pojave brzo nakon
poroda.
Od
20 mjeseci izrast sjekutići, a oko 2. Godine izrastu svi mliječni zubići.
*
Od
14-18 mjeseci zatvara se velika fontanela (ponekad i ranije)
Od
9-12 mjeseci počinje artikulacija i izgovaranje prvih riječi, što se dovršava
od 2-3 godine.
Ovo
su okvirni procesi za nezabrinuto praćenje normalnog razvoja, a ne kalupi u
koje dijete mora ući.
Slušajte i pratite bebin ritam!
Dijete
se nastavlja razvijati unutar nasljeđenih osobina i ograničenja koja nisu
vidljiva.
Stoga
je majčino mlijeko – dojenje – jedina garancija za optimalni razvoj dijeteta,
za rast organizma, razvoj krvotoka i jačanje imuniteta.
Ako
je dijete dojeno majčinim mlijekom barem 6 mjeseci tada već može steći dovoljno
imuniteta da prebrodi mnoge bolesti i nasljedne osobine majke.
Poželjno
je dojenje barem do 1 godine života.
Velika
svjetska dugogodišnja studija za praćenje razvoja u djece u Sad-u pokazala je da
su djeca dojena do 18 mjeseci dvostruko otpornija na sve bolesti te da upola
manje obolijevaju od raka u kasnijem životu od „djece sa bočice“.
Osim
toga kada majka uopće nema mlijeka ili joj mlijeko počinje nedostajati do pune
količine, najbola – najzdravijom metodom dohrane ili prehrane pokazalo se
hranjenje pirovim polu-mlijekom (PPM).
Nedostatnim
se dojenjem smatra kad dojenče ispod 4 kg tjelesne težine dobiva manje od 150 g
hrane po kilogramu tjelesne težine na dan, odnosno dijete preko 4 kg tjelesne težine
manje od 180g/kg/dan.
Na
primjer, dijete od 3,6 kg treba dobiti između 400 i 540 ml majčina mlijeka.
Ukoliko
toga nema tada je potrebno dopuniti za početak sa 140g pir-poli-mlijeka (PPM).
Hranjenje ili dohranu uvesti postupno.
Kako
to izgleda po danima:
1.
Dan
života – nema hranjenja
2.
Dan
života – 5×10g PPM (kao dodatak do 150g/dan)
3.
Dan
života – 5×20g PPM
4.
Dan
života – 5×30g PPM
5.
Dan
života – 5×40g PPM
6.
Dan
života – 5×50g PPM
7.
Dan
života – 5×60-70g PPM
8.
Dan
života -5×60-80g PPM
9.
Dan
života -5×60-80g PPM
10. Dan života – 5×70-100g PPM
11.dan do 14 dan
života od 1/6 do 1/5 tjelesne težine djeteta – odgovara njegovoj dnevnoj
potrebi hrane. Na primjer, ako je djetetova težina 4 kg tada je to 700 do 800g
hrane.
Dijete
ispravno hraniti pet puta dnevno do 4. Mjeseca života: u 6h, 10h, 14h, 18h i
22h (i to onoliko koliko dijete može pojesti, a ne koliko majka želi ili
tablica traži) – PPM se pripremi cijela količina unaprijed za taj dan, pa se
bebi daje uvijek novi obrok, ako šta ostane od prijašnjeg obroka, bacite.
Od
drugog tjedna života djetetova doza hrane je oko 1/10 njegove tijelesne težine
mlijeka i isto toliko pirove sluzi (mikro brašno pira).
Na
primjer; dijete koje teži 4000g treba dnevno pojesti 400g mlijeka i 400g 5%
pirove sluzi (pir-mikro –brašna).
Priprema
čaja komorača za dojenčad:
1
l vode,
3
VŽ sjemena bio komorača.
Tri
minute kuhati, ne pustiti predugo da odstoji, ocijediti, ohladiti tako da ne
nastanu grudice od pir mikro brašna kod pripreme. Čaj pripremati svaki dan
svježi. – Ovaj čaj se kuha jer je potreban za pripremu polu-pirovog
mlijeka-PPM.
Mame
ovdje imate mogučnost da malo i tatice zaposlite, neka vam olakšaju stvar i
neka nauče uskočiti i pomagati – uz vaše nadgledanje,barem u početku.
Kada
dijete prijeđe težinu od 4500grama može se prehrana podijeliti na pet obroka
dnevno : od 500g mlijeka i 400g PPM (5%).
Pirovo-polu mlijeko
5 % (PPM)
100
ml čaja od komorača
|
200
ml čaja od komorača
|
2
ČŽ (5g) pir-miro-brašno
|
4
ČŽ (10g) pir-mikro brašno
|
1
VN zubovca
|
1-2
vrh noža zubovca
|
½
tablete komorača
|
1-2
tablete komorača
|
100
ml punomasnog mlijeka
|
200
ml punomasnog mlijeka
|
Kuhati
20 minuta uz stalno miješanje.
Tablete
komorača možete zamijeniti sa mljevenim komoračem, vrh noža.
Uvijek
pripremiti cjelodnevnu količinu i podijeliti u pet obroka, te spremiti u
hladnjak. Uvijek procijediti kroz gusto cijedilo.
Prije
prihrene djeteta ugrijati na tijelesnu temperaturu indirektno u vodi.
Eto
vidite, pune ruke posla za tatice ili nekog od ukućana…
Radi
ravnomjernog razvoja i potrebe za c-vitaminom već od 8 tjedna života pa nadalje
možete djetetu davati 1 do 5 kapi limunova soka dnevno. (Kod alergije na
citruse oprez!)
Postupno
povećavati do 2×/dan do 15(20) kapi. Kod povraćanja ili proljeva reduciati.
Moram
priznati da i ja danas kada Orijan (6 godina) ide na sport ili karate u njegovu
bocu sa vodom iscijedim sok limuna.
Dobra
navika.
Nakon
5. Mjeseca života može se prijeći sa 5 na 4 obroka dnevno, tako da se ukine
onaj 22h.
Probajte
, ništa ne košta, ako ne ide odmah, pričekajte, pa probajte opet nakon nekog
vremena.
Dijete
koje ima oko 6 mjeseci života treba dnevno dobiti oko 500 ml mlijeka.
DNEVNA
KOLIČINA ZA 4. BOČICE (1. način sa prepečencom od pira)
250
ml ohlađena čaja komorača
250
ml mlijeka
30g
mikro-pir brašna
25g
smeđeg šećera od trske
1
KŽ zubovca u prahu
2
tablete komorača u prahu ili 2 VN praška bio komorača
2
mljevena pirova prepečenca
Sve
zajedno kuhati 20 minuta uz stalno miješanje, podijeliti na 4 obroka i
spremiti. Prije hranjenja ugrijati i dodati 15-20 kapi limunova soka.
DNEVNA
KOLIČINA SA GRIZOM OD PIRA (II. način)
150
ml ohlađenog čaja komorača
150
ml punomasnog mlijeka – gledajte da bude kvalitetno, a ne neko fuš
3
čajne žlice pirova griza
25g
smeđeg šećera od trske (probajte i bez ako ne želite šećer)
1
KŽ zubovca u prahu KŽ=kavena žličica
2
tablete bio komorača ili 2 VN praška bio komorača
Sve
zajedno kuhati kao kašicu 20 minuta uz stalno miješanje, podijeliti na 4 obroka
i spremiti. Dijetetu dati u boci s malim otvorom na dudi.
Prije
hranjenja ugrijati i dodati 15-20 kapi limunova soka.
DNEVNA
KOLIČINA OD INTEGRALNA PUNOZRNA PIRA (pahuljice pira) 4 BOČICE (III. način)
300g
punomasnog mlijka
200g
ohlađeng čaja komorača
100
g pahuljica pira (sameljite
25g
smeđeg šećera od trske
1
KŽ zubovca u prahu
2
tablete komorača u prahu ili 2 VN praška bio komorača
Sve
zajedno kuhati 20 minuta i podijeliti u četiri obroka.
Dijete
ovo može umjesto četiri, uzeti tri obroka ako mu tako odgovara.
Za
svaki obrok vrijedi: Dijete neka jede onoliko koliko može, a ne onoliko koliko
majka želi ili tablica traži.
Nikad
niti jedno dijete u nijednom obroku neće popiti ili pojesti jednaku količinu
hrane, već neki put više a drugi put manje.
Kod
nepodnošljivosti kravljeg mlijeka ili alergija koristiti bademovo mlijeko.
Od
6 mjeseca na dalje za hranjenje dijeteta koristiti žličicu – jednu vi, jednu
dijete.
DNEVNI
RASPORED HRANJENJA prije dijetetovog 6. mjeseca
U
7 h pirova kašica:
250
g punomasnog mlijeka
3-4
ČŽ svježe mljeveng pirovog brašna
2
ČŽ šećerne trske smeđe ili meda
Kuhati
20 minuta, dodati 15-20 kapi limunova soka, 2 VN komorača u prahu ili tablete u
prahu, 1-2 VN zubovca.
U
11 h pirova kaša kao u 7h.
U
15h voćna kašica od prepečenca:
1
očišćena i naribana jabuka
250g
punomasnog mlijeka/čaja od komorača
2-4
ČŽ mljevena prepečenca
1
ČŽ šećera smeđeg ili prokuhanog meda (obrana pjena)*
Kuhati
7 minuta, dodati 15-20 kapi limuna, 2 tablete od komorača u prahu i 2VN fina
praška komorača te 2 VN zubovca.
U
19h kaša kao ujutro u 7h.
*Preporuča
se da kad kupimo med, da ga prokuhamo na laganoj vatri i dok se pjeni da tu
pjenu obiremo i bacamo jer tako čistimo med od štetnih tvari, kasnije se
koristi normalno te kuhanjem ne gubi korisne tvari.
Meni
je terapeut rekao da u Italiji u apotekama mogu naći i kupiti već prokuhani
med, međutim nisam ga našla ili se nisam dobro sporazumjela sa prodavačima, a u
bio trgovinama kažu da ne postoji. Ja ipak tražim dalje.
DNEVNI
RASPORED HRANJENJA OD 6. DO 7. MJESECA
U
7h pirova kašica kako je gore već
opisano
U
11h pirova kašica sa povrćem:
Ribana
i očišćena mrkvica (ili ciklapredhodno kuhana i naribana)
3-4
ČŽ griza od pira
250ml
vode
Kuhati
5-10 minuta
Dodati
komadić maslaca (veličine lješnjaka)
2
VN zubovca u prahu
U
15h voćna pir kašica
U
19h pirova kaša kao ujutro u 7h.
DNEVNI
RASPORED HRANJENJA OD 7. DO 8. MJESECA
Ostaje
sve isto. Ali jednom tjedno 50g svježe nastrugane teleće jetrice – dinstati i
umiješati u kašu sa povrćem.
Ovom
provjerenom metodom prehrane , dijete iznimno dobro napreduje, što se
primjećuje tek od 6. pa do 8. mjeseca.
Od
8. mjeseca na dalje potrebno je uvodoto postupno čvršću (gušću) hranu.
Od 9. Mjeseca dalje uvoditi voćne kašice od maline, kupine, dunje, mušmule – ali uvijek kratko prokuhane i zgnječene (ne miksane). Te se voćne kašice koriste kao dodatak u pirovu kašu.
Od 9. Mjeseca dalje uvoditi voćne kašice od maline, kupine, dunje, mušmule – ali uvijek kratko prokuhane i zgnječene (ne miksane). Te se voćne kašice koriste kao dodatak u pirovu kašu.
Zadržite redoslijed. Nije potrebno
izmišljati i umjetno stvarati raznovrsnost koja je sama sebi svrha, a ne
doprinosi zdravlju dijeteta.
Uz ustaljeni redoslijed zadržite i osnovu
prehrane na bazi pira – i možete biti sigurni u zdrav rast i napredak svog
dijeteta, kao što su zdravi 40-godišnjaci koji su othranjeni ovom metodom.
Ukoliko želite za početak krenuti s 3%-nim
PPM-om onda evo tablice:
Pirovo-polu-mlijeko 3% (PPM)
100 ml čaja od komorača
|
200 ml čaja od komorača
|
1 ČŽ (3g) pir mikro brašna
|
2 ČŽ (5g) pir mikro brašna
|
1 VN zubovca
|
1-2 vrh noža zubovca
|
½ tablete komorača
|
1 tableta komorača
|
100 ml punomasnog mlijeka
|
200 ml punomasnog mlijeka
|
Biti dobar roditelj ne znači raditi sve
po PS-u već naći neki optimum u kojem će obitelj najbolje funkcionirati.
Izreka sa interneta